От началото на тази ситуация със стоенето вкъщи, така се обездвижих, че вече започвам да трупам килца. Моята щерка като един спортист не спря да бърка разни здравословни закуски всеки ден. Аз отначало я гледах малко сърдито че не иска да яде от моите, но сега просто спрях да правя други закуски. И чакам да се събуди и да почне да бърка в бурканите с ядки.
Трябва да ви кажа че досега каквото и да съм опитала все е супер вкусно. Та ето ви едно от нейните здравословни предложения.
Необходимите продукти:
10 обелени фурми,
1 с л кленов сироп,
2 с л тахан от черен сусам Белун,
1 ч ч орехи,
1/4 ч ч бадеми,
1/4 ч ч сушени череши( може и с червени боровинки),
1/4 ч ч тиквени семки,
1 к л канела.
Блендирайте за кратко ядките, след това добавете и фурмите и черешите. Стават за секунди, добавете и канелата, разбъркайте. Изсипете сместа върху стреч фолио и го загънете така че да получите правоъгълна форма. Оставете за 1 час във фризера да се стегне.
Може да се насладите на това вълшебно десертче с чиста съвест че хапвате здравословно!
Да ви е сладко!
Следващото чудо сътворено от моята щерка е още по-вълнуващо вкусно, очаквайте и следете страничката ми във Фейсбук и профила ми в Инстаграм gechevalubka.
Няма коментари:
Публикуване на коментар