вторник, 19 май 2020 г.

Ягодово смути с чия и конопено семе

  

Здравословна пролетна закуска, пълна с витамини и минерали. Пълна с аромати и вкусове. Пробвайте и ще се убедите сами! Ще ви държи сито и в същото време ще ви е леко на стомахчето. 


Необходимите продукти: 
1 банан,
  сока на два портокала,
 1 ч ч ягоди почистени,
3-4 ч л чия Dragon Superfoods,
 2 ч л конопено семе Dragon Superfoods,
 листенца мента.
 По желание може да добавите и домашна гранола.
В тази чашка е без портокалов сок и с повече ягоди. Може да импровизирате с различни плодове и комбинации.



Сложете ягодите, сока и банана в робот, смелете ги до гладка консистенция.
Изсипете в чаша и добавете чията и конопеното семе. Ако слагате и гранола по важе желание изсипете в купичка и посипете гранолата. Украсете с резенчета ягоди и листенца мента.

Бързо, много бързо най-вкусно! 


Да ви е сладко! 


Може да следите всички предложения и на страницата ми във Фейсбук! 


Тази чашка е много удобна, ако трябва да задържите малко сухи съставки отделно и да ги смесите точно преди ядене :) 




Няма коментари:

Публикуване на коментар